產後護膚需要注意的5大事項

　　1、注意皮膚的保濕

　　女性分娩之後由於體月子中心內激素的改變，肌膚極易出現干燥、暗淡無光的現像，所以產後坐月子期間一定要注意皮膚的保濕，在月子裡也需要適當使用一些保濕的護膚品來改善皮膚干燥的現像，同時也需要多喝水或清淡的湯水。

　　2、注意護膚品的選擇

　　產婦使用的護膚品盡量選擇純天然的、性質溫和的，因為產後的皮膚比較敏感，加上在月子裡需要照顧寶寶，若使用含較多化學成分的、刺月子中心推薦激性強的護膚品，不僅容易導台北月子中心致產婦自己皮膚出現紅腫、瘙癢、長痘等問題，還容易在接觸寶寶時傷害到寶寶，所以產婦最好選擇使用孕產婦專用的護膚品。

　　3、注意飲食的調理

　　產後合理的飲食也有助於改善皮膚暗淡、干燥的現像，產婦在月子裡可以適當多吃些富含蛋白質、維生素E、維生素C的果蔬，因為這類食物可以促進體內血液的循環，有助於增強皮膚的彈性及減少色素的沉積，對皮膚的健康是有利的。

　　4、注意皮膚的防曬

　　有些媽媽在懷孕期間會長妊娠斑，如果產後不注意皮膚的防曬，在陽光的照射下不僅會導致色斑產後護理之家變得更加明顯，還會加速皮膚的老化，所以產後護膚期間也需要做好肌膚的防曬工作。

　　5、保證休息、睡眠的充足

　　產後護膚期間也需要注意多休息並保證睡眠的充足，如果產婦沒休息好、沒睡好，也會影響皮膚的健康，也容易使皮膚出現暗淡、長痘等現像。此外還需要注意保持愉悅放松的心情，良好的心情對皮膚的健康也是很有益的。